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ハンドボールの実業団でプレーをしていましたが、怪我を理由に引退致しました。その後、妊娠出産をして、産後の変わってしまった身体。

そんな時に出会ったのがバランスボールでした！

バランスボールはリハビリの為に作られたものなので、腰や膝に負担が少なく有酸素運動が出来ます。何より、音楽に合わせて身体を動かしすことが楽しいので、ぜひ参加してみてください。

私の今までの経験や知識を少しでも皆さんにお伝えできればと思います。

▶岩倉市在住
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター養成講座　修了
4児母、4人ともバランスボールで弾み育児しています